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    【最新版】1人でもバスケがしたい!!!体育館開放バスケ一覧~東京都~

    2019.11.24
    餅つきうさぎ
    餅つきうさぎ
    場所不明
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    1人でもバスケしたいですよね!!

    そんな人に朗報です。東京都のバスケットボールができる場所をまとめてみました♪

    ぜひ活用してください!!!※場所や頻度などは随時更新してまいります。

    東京以外にバスケができる体育館情報をまとめたサイト、

    「神奈川県編」「千葉県編」はこちら♪

    1人でできる公園はこちら。

    「バスケ公園東京都」「バスケ公園横浜市」「バスケ公園埼玉県」

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    <月曜-Monday(Mon)>

    ※電話などで確認してからご参加ください。

    ・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-017)
    所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
    (新宿区)の一般開放 09:00~16:00

    ・上板橋体育館(電話: 03-5399-6501)
    所在地: 〒174-0075 東京都板橋区桜川一丁目3番1号
    (板橋区)の一般開放 13:00~17:00

    ・尾山台地域体育館(電話: 03-3705-3344)
    所在地: 〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目19−3
    (世田谷区)の一般開放 16:00~18:30

    ・上板橋体育館(電話: 03-5399-6501)
    所在地: 〒174-0075 東京都板橋区桜川一丁目3番1号
    (板橋区)の一般開放 18:00~21:00

    ・亀戸スポーツセンター(電話: 03-5609-9571)
    所在地: 〒136-0071 東京都江東区亀戸8丁目22−1
    (江東区)の一般開放 18:00~20:00

    ・調布市総合体育館(電話: 042-481-6221)
    所在地: 〒182-0011 東京都調布市深大寺北町2丁目1−65
    (調布市)の一般開放 18:00~20:45(隔週)

    ・東砂スポーツセンター(電話: 03-5606-3171)
    所在地: 〒136-0074 東京都江東区東砂4丁目24−1
    (江東区)の一般開放 18:00~21:00

    ・麹町中学校体育館(電話: 03-3263-4321)
    所在地: 〒102-0093 東京都千代田区平河町2丁目5−1
    (千代田区)の一般開放 18:30~20:30

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    <火曜-Tuesday(Tue)>

    ※電話などで確認してからご参加ください。

    ・渋谷区スポーツセンター(電話: 03-3468-9051)
    所在地: 〒151-0066 東京都渋谷区西原1丁目40−18
    (渋谷区)の一般開放 15:30~17:30

    ・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
    所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
    (葛飾区)の一般開放 15:30~18:00

    ・中央区総合スポーツセンター(電話: 03-3666-1501)
    所在地: 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2丁目59−1
    (中央区)の一般開放 17:30~21:30

    ・港区スポーツセンター(電話: 03-3452-4151)
    所在地: 〒105-0023 東京都 港区芝浦1丁目16−1 みなとパーク芝浦 3~8 階
    (港区 )の一般開放 18:00~21:00

    ・戸越体育館(電話: 03-3781-6600)
    所在地: 〒142-0042 東京都品川区豊町2丁目1−17
    (品川区)の一般開放 18:00~21:00

    ・深川北スポーツセンター(電話: 03-3820-8730)
    所在地: 〒135-0023 東京都江東区平野3−2−20
    (江東区)の一般開放 18:00~21:00

    ・品川区総合体育館(電話: 03-3449-4400)
    所在地: 〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目11−2
    (品川区)の一般開放 18:00~21:00

    ・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
    所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
    (葛飾区)の一般開放 18:30~21:00

    ・開進第三中学校(電話: 03-3993-4265)
    所在地: 〒176-0002 東京都練馬区桜台3丁目28−1
    (練馬区)の一般開放 19:00~21:00

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    <水曜-Wednesday(Wed)>

    ※電話などで確認してからご参加ください。

    ・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
    所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
    (稲城市)の一般開放 09:00~11:50

    ・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
    所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
    (稲城市)の一般開放 12:40~15:30

    ・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
    所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
    (稲城市)の一般開放 15:40~18:30

    ・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
    所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
    (稲城市)の一般開放 18:40~21:30

    ・深川スポーツセンター(電話: 03-3820-5881)
    所在地: 〒135-0044 東京都江東区 越中島1丁目2−18
    (江東区)の一般開放 09:00~12:00

    ・江戸川区総合体育館(電話: 03-3653-7441)
    所在地: 〒133-0043 東京都 江戸川区松本1丁目35−1
    (江戸川区)の一般開放 09:00~12:00

    ・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-0171)
    所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
    (新宿区)の一般開放 09:00~16:00

    ・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
    所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
    (荒川区)の一般開放 12:30~21:00

    ・江戸川区総合体育館(電話: 03-3653-7441)
    所在地: 〒133-0043 東京都 江戸川区松本1丁目35−1
    (江戸川区)の一般開放 14:30~18:00

    ・中央本町体育館(電話: 03-3852-1431)
    所在地: 〒121-0011 東京都足立区中央本町3丁目15−1
    (足立区)の一般開放 15:30~18:00

    ・大宮前体育館(電話: 03-3334-4618)
    所在地: 〒167-0052 東京都杉並区南荻窪2丁目1−1
    (杉並区)の一般開放 17:15~20:45(月に1度)

    ・永福体育館(電話: 03-3328-3146)
    所在地: 〒168-0064 東京都杉並区永福1丁目7−6
    (杉並区)の一般開放 17:15~20:45(隔週)

    ・高円寺体育館(電話: 03-3312-0313)
    所在地: 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南2丁目36−番31号
    (杉並区)の一般開放 17:45~20:45(月に1度)

    ・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
    所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
    (千代田区)の一般開放 18:00~21:00

    ・台東リバーサイドスポーツセンター(電話: 03-3872-3181)
    所在地: 〒111-0024 東京都台東区今戸1丁目1−10
    (台東区)の一般開放 18:30~22:00

    ・足立区総合スポーツセンター(電話: 03-3859-8211)
    所在地: 〒121-0063 東京都足立区東保木間2丁目27−1
    (足立区)の一般開放 18:30~21:00

    ・大田区体育館(電話: 03-5480-6688)
    所在地: 〒144-0031 東京都大田区東蒲田1丁目11−1
    (大田区)の一般開放 18:30~20:30

    ・江戸川区総合体育館(電話: 03-3653-7441)
    所在地: 〒133-0043 東京都 江戸川区松本1丁目35−1
    (江戸川区)の一般開放 18:30~22:00

    ・立文花中学校(電話: 03-3617-0264)
    所在地: 〒131-0044 東京都墨田区文花1丁目22−7
    (墨田区)の一般開放 19:00~21:00
    ※夏期のみ

    ・両国中学校(電話: 03-3625-0361)
    所在地: 〒130-0015 東京都墨田区横網1丁目8−1
    (墨田区)の一般開放 19:00~21:00

    ・寺島中学校(電話: 03-3617-0537)
    所在地: 〒131-0041 東京都墨田区八広1丁目17−15
    (墨田区)の一般開放 19:00~21:00

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    <木曜-Thursday(Thu)>

    ※電話などで確認してからご参加ください。

    ・水元体育館(電話: 03-3609-8182)
    所在地: 〒125-0032 東京都葛飾区水元1−19−1
    (葛飾区)の一般開放 09:00~21:00

    ・練馬区総合体育館(電話: 03-3995-2805)
    所在地: 〒177-0032 東京都練馬区谷原1丁目7−5
    (練馬区)の一般開放 12:30~20:30

    ・江戸川区スポーツセンター(電話: 03-3675-3811)
    所在地: 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西4丁目2−20
    (江戸川区)の一般開放 13:00~16:00

    ・江東区スポーツ会館(電話: 03-3649-1701)
    所在地: 〒136-0073 東京都江東区北砂1丁目2−9
    (江東区)の一般開放 18:00~21:00

    ・渋谷区スポーツセンター(電話: 03-3468-9051)
    所在地: 〒151-0066 東京都渋谷区西原1丁目40−18
    (渋谷区)の一般開放 18:00~21:00

    ・目黒区中央体育館(電話: 03-3714-9591)
    所在地: 〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5丁目22−8
    (目黒区)の一般開放 18:00~20:30

    ・有明スポーツセンター(電話: 03-3528-0191)
    所在地: 〒135-0063 東京都江東区有明2丁目3−5
    (江東区)の一般開放 18:00~21:00

    ・江戸川区スポーツセンター(電話: 03-3675-3811)
    所在地: 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西4丁目2−20
    (江戸川区)の一般開放 18:00~22:30

    ・八王子富士森体育館(電話: 042-622-6720)
    所在地: 〒193-0931 東京都八王子市台町2丁目3−7
    (八王子市)の一般開放 18:00~21:30

    ・八王子市甲の原体育館(電話: 042-627-3300)
    所在地: 〒192-0015 東京都八王子市中野町2726−8
    (八王子市)の一般開放 18:00~21:30

    ・旧練成中学校体育館(アーツ千代田3331)(電話: 03-6803-2441)
    所在地:〒101-0021 東京都千代田区外神田6丁目11−14
    (千代田区)の一般開放 18:15~20:30

    ・巣鴨体育館(電話: 03-3918-7101)
    所在地: 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3丁目8−7
    (豊島区)の一般開放 18:30~20:45

    ・西戸山中学校(電話: 03-3227-2110)
    所在地: 〒169-0073 東京都新宿区百人町4丁目3−1
    (新宿区)の一般開放 18:30~21:00

    ・西早稲田中学校(電話: 03-3205-9674)
    所在地: 〒162-0052 東京都新宿区戸山3丁目20−2
    (新宿区)の一般開放 18:30~21:00

    ・新宿中学校(電話: 03-3357-6191)
    所在地: 〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目15−22
    (新宿区)の一般開放 18:30~21:00

    ・四谷中学校(電話: 03-3358-3771)
    所在地: 〒160-0004 東京都新宿区四谷1丁目12
    (新宿区)の一般開放 19:00~21:00

    ・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-0171)
    所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
    (新宿区)の一般開放 19:30~22:00

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    <金曜-Friday(Fri)>

    ※電話などで確認してからご参加ください。

    ・光が丘体育館(電話: 03-5383-6611)
    所在地: 〒179-0072 東京都練馬区光が丘4丁目1−4
    (練馬区)の一般開放 15:30~17:30

    ・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
    所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
    (葛飾区)の一般開放 15:30~18:00

    ・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
    所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
    (荒川区)の一般開放 16:00~21:00

    ・中野体育館(電話: 03-3389-3151)
    所在地: 〒164-0001 東京都中野区中野4丁目11−14
    (中野区)の一般開放 18:00~21:45

    ・光が丘体育館(電話: 03-5383-6611)
    所在地: 〒179-0072 東京都練馬区光が丘4丁目1−4
    (練馬区)の一般開放 18:00~21:00

    ・深川スポーツセンター(電話: 03-3820-5881)
    所在地: 〒135-0044 東京都江東区 越中島1丁目2−18
    (江東区)の一般開放 18:00~19:00

    ・神田一橋中学校体育館(電話: 03-3265-5961)
    所在地: 〒101-0003 東京都千代田区一ツ橋2丁目6−14
    (千代田区)の一般開放 18:15~20:45

    ・尾山台地域体育館(電話: 03-3705-3344)
    所在地: 〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目19−3
    (世田谷区)の一般開放 18:30~21:00

    ・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
    所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
    (葛飾区)の一般開放 18:30~20:00

    ・開進第一小学校(電話: 03-3932-3170)
    所在地: 〒179-0085 東京都練馬区早宮2丁目1−31
    (練馬区)の一般開放 19:00~21:00

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    <土曜-Saturday(Sat)>

    ※電話などで確認してからご参加ください。

    ・江東区スポーツ会館(電話: 03-3649-1701)
    所在地: 〒136-0073 東京都江東区北砂1丁目2−9
    (江東区)の一般開放 09:00~12:00

    ・東砂スポーツセンター(電話: 03-5606-3171)
    所在地: 〒136-0074 東京都江東区東砂4丁目24−1
    (江東区)の一般開放 09:00~12:00

    ・梅田体育館(電話: 03-3880-5322)
    所在地: 〒123-0851 東京都 足立区梅田7丁目33-1
    (足立区)の一般開放 09:00~12:00

    ・東和地域体育館(電話:03-3628-6201)
    所在地: 〒120-0003足立区東和三丁目12番9号
    (足立区)の一般開放 09:00~12:00

    ・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-0171)
    所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
    (新宿区)の一般開放 09:00~12:00

    ・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
    所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
    (荒川区)の一般開放 12:30~18:00

    ・江東区スポーツ会館(電話: 03-3649-1701)
    所在地: 〒136-0073 東京都江東区北砂1丁目2−9
    (江東区)の一般開放 13:00~17:00

    ・港区スポーツセンター(電話: 03-3452-4151)
    所在地: 〒105-0023 東京都 港区芝浦1丁目16−1 みなとパーク芝浦 3~8 階
    (港区 )の一般開放 13:00~17:30

    ・鷺宮体育館(電話: 03-3337-1771)
    所在地: 〒165-0035 東京都中野区白鷺3丁目1−13
    (中野区)の一般開放 13:00~16:15

    ・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
    所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
    (千代田区)の一般開放 13:00~17:00

    ・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
    所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
    (千代田区)の一般開放 18:00~21:00

    ・高円寺体育館(電話: 03-3312-0313)
    所在地: 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南2丁目36−番31号
    (杉並区)の一般開放 13:15~16:45

    ・文京スポーツセンター(電話: 03-3944-2271)
    所在地: 〒112-0012 東京都文京区大塚3丁目29−2
    (文京区)の一般開放 15:30~18:00

    ・梅田体育館(電話: 03-3880-5322)
    所在地: 〒123-0851 東京都 足立区梅田7丁目33-1
    (足立区)の一般開放 15:30~18:00

    ・豊島体育館(電話: 03-3973-1701)
    所在地: 〒171-0043 東京都豊島区要町3丁目47−8
    (豊島区)の一般開放 15:30~17:30

    ・豊島体育館(電話: 03-3973-1701)
    所在地: 〒171-0043 東京都豊島区要町3丁目47−8
    (豊島区)の一般開放 18:00~20:45

    ・狛江市総合体育館(電話: 03-3430-1141)
    所在地: 〒201-0003 東京都狛江市和泉本町3丁目25−1
    (狛江市)の一般開放 16:15~18:30

    ・狛江市総合体育館(電話: 03-3430-1141)
    所在地: 〒201-0003 東京都狛江市和泉本町3丁目25−1
    (狛江市)の一般開放 18:45~21:00

    ・大宮前体育館(電話: 03-3334-4618)
    所在地: 〒167-0052 東京都杉並区南荻窪2丁目1−1
    (杉並区)の一般開放 17:15~20:45

    ・高円寺体育館(電話: 03-3312-0313)
    所在地: 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南2丁目36−番31号
    (杉並区)の一般開放 17:15~20:45

    ・妙正寺体育館(電話: 03-3399-4224)
    所在地: 〒167-0033 東京都杉並区清水3丁目20−12
    (杉並区)の一般開放 17:15~20:45

    ・永福体育館(電話: 03-3328-3146)
    所在地: 〒168-0064 東京都杉並区永福1丁目7−6
    (杉並区)の一般開放 17:15~20:45

    ・鷺宮体育館(電話: 03-3337-1771)
    所在地: 〒165-0035 東京都中野区白鷺3丁目1−13
    (中野区)の一般開放 18:00~21:30

    ・有明スポーツセンター(電話: 03-3528-0191)
    所在地: 〒135-0063 東京都江東区有明2丁目3−5
    (江東区)の一般開放 18:00~21:00

    ・碑文谷体育館(電話: 03-3760-1941)
    所在地: 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷6丁目12−43
    (目黒区)の一般開放 18:00~20:30

    ・深川スポーツセンター(電話: 03-3820-5881)
    所在地: 〒135-0044 東京都江東区 越中島1丁目2−18
    (江東区)の一般開放 18:00~21:00

    ・大泉学園桜小学校(電話:03-3924-1126)
    所在地: 〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町9丁目2−2
    (練馬区)の一般開放 18:30~20:30

    練馬区立光が丘春の風小学校(電話: 03-3976-5861)
    所在地: 〒179-0072 東京都練馬区光が丘7丁目2−1
    (練馬区)の一般開放 19:00~21:00

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    <日曜-Sunday(Sun)>

    ※電話などで確認してからご参加ください。

    ・江北体育館(電話: 03-3890-4522)
    所在地: 〒123-0872 東京都足立区江北3丁目39−4
    (足立区)の一般開放 09:00~12:00

    ・妙正寺体育館(電話: 03-3399-4224)
    所在地: 〒167-0033 東京都杉並区清水3丁目20−12
    (杉並区)の一般開放 09:15~12:45

    ・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
    所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
    (千代田区)の一般開放 12:00~14:00

    ・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
    所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
    (荒川区)の一般開放 12:30~18:00

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